Bueno hoy doy mi vuelta mandataria al parque Omar, recuerden que mi rutina por el momento consta de dos vueltas, lunes, miércoles y viernes, además de las complementarias vueltas únicas, martes y jueves. Esto hasta que mi metabolismo lo asimile y me sienta cómodo con hacerlo todos, los días.
Estoy evaluando la posibilidad de sumar los sábados con una vuelta única para no descuidar demasiado los fines de semana, los domingos no, porque algún día hay que dedicarle al señor, jajaja, miren quien lo dice.
Como sea mi desempeño hoy fue menos que estelar y me estoy convenciendo que la temperatura y, o nivel de humedad juegan un papel ponderante en que tanto aguanto en mis corridas. Lo importante sobre todo es no soltar la rutina, puedo fallar un día o dos, aquí y haya, pero hay que darle.
Lo que, si e visto es que para lograr el balance debo correr o hacer el ejercicio equivalente a 10 kilómetros diarios para quemar las suficientes calorías y empezar a bajar de peso, claro esto sumado a una dieta, no estricta, no me va bien tanta falta calórica, mas cuando la idea es integrar esto a mi estilo de vida.
En otras palabras, no estoy peleado con el ejercicio, de hecho, me gusta y me da un buen respiro para escuchar un audio libro por semana mientras me ejército, las dietas sin embargo si me representan un reto difícil de superar.